Насіння ЧІА, 100г, вирощене нами за екотехнологіями

A060

Насіння чіа – Суперфуд для кожного дня!

З 2020 року наша сім'я вирощує насіння чіа на Черкащині. У багатьох спроби вирощувати чіа на Україні закінчувалися неудачею тому, що на Україні не вистачає вегетаційного періоду для природного розвитку цієї рослини і вона не розквітає. Батьківщиною цієї рослини є країни Латинської Америки де клімат відповідає потребам вирощування чіа. На нашу багаторічну любов до чіа Природа відповіла районуванням цієї рослини. Тепер вона квітує і у нас та є, до речі, дуже цікавою квіткою для бджіл. Дивіться фото. Це маленьке насіння – справжній скарб для організму, завдяки якому ви отримаєте заряд енергії, здоров'я та краси.

Чому варто обрати насіння чіа?

  • Джерело Омега-3 жирних кислот
    Якщо шукаєте природний спосіб покращити роботу серця та судин – чіа допоможе. Вміст Омега-3 тут просто зашкалює!
  • Високий вміст клітковини
    Насіння чіа допомагає нормалізувати травлення та підтримує тривале відчуття ситості. Ідеальний вибір для тих, хто піклується про фігуру.
  • Багатий на антиоксиданти
    Вони сприяють укріпленню імунітету та здоров'я.

Корисні речовини у 10 г насіння чіа

Нутрієнт Вміст у 10 г насіння чіа Рекомендована добова доза (RDA) % від RDA
Калорії 48.6 ккал 2000 ккал 2.43%
Білок 1.65 г 50 г 3.3%
Жири 3.07 г 70 г 4.39%
Омега-3 (α-ліноленова кислота) 1.78 г 1.6 г 111.25%
Клітковина 3.44 г 25-30 г 11.5-13.76%
Вуглеводи 4.21 г 300 г 1.4%
Кальцій 63.1 мг 1000 мг 6.31%
Магній 33.5 мг 400-420 мг 7.98-8.38%
Фосфор 86 мг 700 мг 12.29%
Калій 40.7 мг 3500 мг 1.16%
Залізо 0.77 мг 18 мг 4.28%
Цинк 0.46 мг 11 мг 4.18%
Мідь 0.06 мг 0.9 мг 6.67%
Марганець 0.27 мг 2.3 мг 11.74%
Вітамін B1 (Тіамін) 0.062 мг 1.2 мг 5.17%
Вітамін B2 (Рибофлавін) 0.017 мг 1.3 мг 1.31%
Вітамін B3 (Ніацин) 0.883 мг 16 мг 5.52%
Вітамін Е 0.05 мг 15 мг 0.33%

Детальніше про альфа-ліноленову кислоту читайте в статті.

Джерело даних для таблиці: USDA (United States Department of Agriculture)

Як використовувати насіння чіа?

Дорослій людині рекомендовано вживати 1 столову ложку насіння чіа на добу, що має вагу 10г. Це насіння буде засвоєно тільки якщо буде замочене в 200мл рідини (воді або молоці) і перетвориться на гелеподібну консистенцію нейтрального смаку, ідеальну для вживання та застосування в коктейлях, смузі та за іншими рецептами. При замочуванні кожна насінина вбере в себе в 10 разів більше води, ніж її власний об'єм, утворивши навколо себе красивий драглистий ореол. Насіння, що не вбере в себе воду не буде засвоєне з максимальною користю.

Відчуйте енергію природи з насінням чіа!

Не втрачайте можливості додати цей корисний суперфуд до свого щоденного раціону! Замовляйте насіння чіа вже зараз і дбайте про своє здоров’я з насолодою.

5
5 з 5
Відгуків: 1
5 зірка
100%
4 зірок
0%
3 зірок
0%
2 зірок
0%
1 зірка
0%
Юрій
5
Коментар
Насіння чіа люблю, але вживаю не щоденно. Коли від роботи починають боліти суглоби повертаюся до його щоденного вживання і суглоби заспокоюються. Рекомендую як джерело сили та здоров'я.
  • Найпопулярніші
  • Хіти продажу
  • Нещодавно проглянуті
 
Швидко і якісно доставляємо

По Україні та за кордон Новою поштою та Укрпоштою

Гарантія якості - 9 років роботи без претензій

Ми пропонуємо тільки ті товари, в якості яких ми впевнені

Повернення товару протягом 14 днів

У вас є 14 днів, але в цьому не буде потреби